ヤクルト400LT。
週に一度「おっとりとした」ヤクルトレディにヤクルトを届けてもらっているのですが、はじめはヤクルト400を契約していたんです。が、コレですね。いいオトナには

かなり甘い飲み物


なんですよ。甘い=乳酸菌のエサ(エサ、とレディが言ったので尊重。「乳酸菌のベッド」とかじゃ表現が生ぬるいのかもしれん。)ので避けられない必要悪らしい。単純にカロリーだけで考えるとヤクルト400一本ごときで62kcal。バナナ1本がだいたい100kcal前後ですからこれを目安に考えると3口ぐらいで飲み干すドリンクとしては意外にカロリーが高いと思われます。
で、私としてはあまりの甘さとカロリーの問題から他成分の豊富なヤクルト80AceLT:33kcal/本に途中で変更したのですが、私に惚れ込まれた品物は滅する運命をたどることが多く

ヤクルト80AceLTは8月で販売を終わるから9月からヤクルト400LTにしろ



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とほぼ強制のw契約変更でございます。ショックでございます。
お気づきのようにLT、つまりカロリー、味わいともにライトになったヨ、とのこと。30%のカロリーダウンを実現したそーな。


ヤクルト400:62kcal/本
ヤクルト400LT43kcal/本

と、まあ

心ばかりのカロリー減


ですが、おっとりしてるくせに押しが強いとこもあるレディに『日々の積み重ねですから』などと曖昧に押し切られヤクルト400LTを愛飲中。お、軽い!確かに。あのエゴエゴした甘さが無くなってる。1本飲んでアメ2個ぶんも違うんだ!とポジティヴに考えると感激もひとしおです。日常生活でアメなんて殆ど食べませんが、そういうことなのです。

『日々の積み重ね』
という点においてはヤクルト400:62kcalを基準に考えると

ヤクルト80AceLTとのカロリー差29×7(1週間)=203kcal=バナナ2本食える
ヤクルト400LTとのカロリー差19×7(1週間)=133kcal=バナナ1本

分かってはおりましたが、運動したほうが早いw。
(ものすごくおおざっぱですが、ジョギング中の消費カロリーはスピードに関係なくあなたの体重(kcal)/kmと考えていただくと大変カンタンです。つまり100kgのひとは1km走るごとに100kcal消費するぞう、という目安。)
うーむ、ここまで些末なカロリーに執着しなくても、という感触ですね。

さて、ここまでは効用を無視してミクロな視野のカロリーのみに絞って考えてきましたがw、じっさいにはヤクルト80AceLTからヤクルト400LTに変えることで含まれる乳酸菌シロタ株が1週間で700億個増えるというはなはだしくマクロな効果が。
今まで以上に高い効果が生まれるかもしれません。ちょっと楽しみ。

ちなみに画像右側のタフマン180円は初めて購入してみました。
ちょっと疲れておりまして。

<参考>
ヤクルト効いてるじゃん!
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by jaguarmen_99 | 2008-09-05 10:23 | 日々どーでも | Comments(4)
Commented by belltone at 2008-09-05 20:54
乳酸菌のエサに、僕はオリゴ糖を直接飲んでいます。毎朝スプーン1杯飲むのですが、いつも失敗してキッチンを汚します。拭き取るのを忘れていると、凄く怒られます。やっぱ運動ですよねえ。
Commented by jaguarmen_99 at 2008-09-07 18:01
■belltoneさま
アレ?痩せたんじゃないんですか・・・??
元々まったく太っていらっしゃらなかったでしょ?
メガライスの弁当で少し体重増やした、っていうのは憶えていますが、記憶違いかなぁ。

Commented by belltone at 2008-09-08 23:08
わたくし、禁煙と同時に食が西洋かぶれしまして、15kg太ってしまったのです(悲)。それから13kgほど削ったのですが、3kg戻ってしまいまして、やはり運動だぜ、と思った次第です。
メガライス弁当、僕の青春です。もう一度食べたいなぁ・・・(遠い目)
Commented by jaguarmen_99 at 2008-09-13 19:27
■belltoneさま
計算上以前からの5kg増ということですねw。メガライス、遠い青春ですか・・・いつもブログの左肩には体脂肪が書いてあったのにw
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