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3/26〜4/15までのジョガーさんは休養中
3/26〜4/15のジョギング総距離です。

0km



<備考>
左足の土踏まずの痛みは引かず、この間は完全に休みました。はじめは休むことがどうも馴染めなかったはずなのですが、休みが続くとどーでもいい気分になるよ実際。今更気づくに、だってたいした目的もってやってないんだものね(笑)。この間体脂肪はあまり変わらなかったのですが休み後半にしたがい少し上がった(=ヒマにあかせて呑み食いが過ぎた)のでこりゃいかん、と。痛みもかなり引いたので翌日から再開することになります。

ちょっとジョギング計画がハード過ぎました。計画、というよりもどんどん走れるようになってしまうと怪我とか考えずに走ろうとしてしまうストイックな自分がおりまして。気持ちに体が追いつかないんですね。無理をかけてしまいました。今回の怪我でもっと長期的な視点で考えねばと反省。
by jaguarmen_99 | 2007-04-16 21:45 | ダイエッタ!
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