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5/21〜5/27までのジョガーさん
5/21〜5/27のジョギング総距離です。

38.0km



<備考>
風邪で発熱したため数日休んでいるので、それを考慮すると数値としては立派。
LSD(ロング・スロー・ディスタンス)方式でペースをあげずラクに走るようにしていますが、10km走れるかと思って挑戦してみたところ、問題無く走れました。疲れたけどね

自分の今のレベルはだいたい60minで10kmのペース、のようです。4年前ぐらいだと思いますが久しぶりに走ってみるかと走り出したら10分で息があがる始末。あの頃に比べると随分持久力がつきました。
by jaguarmen_99 | 2007-05-29 12:21 | ダイエッタ! | Comments(2)
Commented by samuge-nikukyu at 2007-05-29 22:26
38・・・38は、わたしが医者に行く体温!!
それ以下だったら、ユンケル+葛根湯です。元気です。
しかし走ってますねぇ・・・わたし、通勤途中の徒歩15分が耐えられなくて自転車買っちゃいました!テヘ!
Commented by jaguarmen_99 at 2007-05-30 21:45
■samuge-nikukyuさま
> 38は、わたしが医者に行く体温
ん、微妙だなー。38.5から、かな〜。
> 通勤途中の徒歩15分が耐えられなくて自転車買っちゃいました!テヘ!
うわ、これって出勤先と最寄りの駅だかに置いてる、んですよね?Σ(´Д`lll)でも自分、たまに帰京すると東京のひとって良く歩くなーと思うんですよ。整備された交通のスキマって結構歩くんですよね。
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